Tampilkan postingan dengan label Kesehatan Indonesia. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan Indonesia. Tampilkan semua postingan

Jumat, 03 Maret 2017

Madu + Kepiting = Racun ?

Lintasanberitaindonesia.com - Madu merupakan salah satu asupan sehat yang sering diklaim sebagai 'superfood'. Namun demikian, banyak pula informasi yang menyebutkan ada efek bahaya bagi tubuh jika madu dikonsumsi berbarengan dengan makanan lain. Salah satunya dengan kepiting.


Dalam sebuah broadcast message yang baru-baru ini beredar, disebutkan bahwa konsumsi madu dan kepiting bersamaan bisa menimbulkan keracunan. Dikatakan pula bahwa konsumsi madu dengan teh dapat mengganggu kerja sistem pencernaan. Bahkan info lain menyebutkan konsumsi madu dan bawang merah bisa merusak mata.

Menanggapi hoax ini, pakar nutrisi Jansen Ongko, MSc, RD menjelaskan bahwa informasi-informasi tersebut tidak ada yang benar. Tidak ada penelitian yang mengatakan bahwa konsumsi madu dan makanan tertentu dapat merusak organ tubuh.

Menurutnya, sampai saat ini justru banyak ahli kesehatan yang setuju apabila madu dijuluki dengan 'superfood' karena berbagai nutrisi dan manfaat kesehatan yang terkandung di dalamnya.
"Mengenai konsumsi madu dengan teh yang dapat mengganggu pencernaan, serta info lain bahwa madu dan susu kedelai juga tidak bagi pencernaan, itu sangat tidak tepat. Madu justru dapat membantu memperbaiki sistem pencernaan karena memiliki sifat antibakteri," ujarnya kepada detikHealth.

Madu juga bersifat mudah dicerna, sehingga baik dan aman untuk dikonsumsi semua kalangan, termasuk anak-anak. "Madu bisa menjadi sumber karbohidrat yang baik," imbuhnya.

ANDA HARUS MENIKAH!!! Bila Anda Sudah Sering Melakukan Ini Dengan Pasangan

Lintasanberitaindonesia.com - Apakah anda menjalani masa pacaran yang cukup panjang, apakah rencana pernikahan sudah terpikirkan di kepala Anda dan pasangan? Memang tidak mudah memutuskan untuk segera menikah atau tidak? Karena ikatan pernikahan bertahan untuk selamanya sampai maut memisahkan sehingga Anda tidak bisa sembarangan.


Terkadang ada pemikiran apakah si dia adalah orang yang paling tepat untuk mendampingi Anda? Apakah Anda sudah siap menghadapi kehidupan pernikahan? Dan masih banyak lagi pertanyaan di kepala Anda.
Sebenarnya untuk Anda dan pasangan adaloh petunjuk halus yang menunjukkan bahwa Anda harus segera menikah, yaitu bila Anda sudah melakukan hal dibawah ini bersama pasangan.
Apa sajakah itu?
Berikut adalah petunjuk halusnya bahwa Anda harus menikah:

1. Anda dan pasangan mendiskusikan masalah keuangan
Berbicara tentang masalah keuangan, investasi dan aset moneter lainnya bukan percakapan sepele antara Anda dan pasangan Anda. Jika pacar Anda tertarik untuk membahas tujuan keuangan dan kepentingan dengan Anda dan begitu pula dengan Anda, maka Anda berdua sudah serius tentang hubungan ini untuk merubah status pacaran berubah menjadi pernikahan.

2. Anda berdua berencana untuk berinvestasi bersama-sama
Apakah pacar Anda tertarik untuk bersama-sama berinvestasi di bidang properti seperti rumah dengan Anda? Ini merupakan indikasi yang jelas bahwa dia telah mengambil langkah untuk melangkah ke hubungan yang lebih lanjut dan secara serius mempertimbangkan untuk hidup bersama dengan Anda nantinya.

3. Pembahasan rencana karir dan keputusan penting lainnya
Jika chatting Anda yang awalnya begitu santai sekarang beralih menjadi sesi diskusi serius tentang tujuan dan kepentingan karir, dia menginginkan Anda membantunya mengambil keputusan yang sesuai dengan Anda berdua. Hal ini dapat berarti bahwa ia sedang berpikir tentang masa depan Anda bersama-sama, yang merupakan tanda positif dari kehidupan cinta untuk melangkah ke pernikahan.

4. Mendekatkan diri dan membangun ikatan yang kuat dengan keluarga
Anda dan pasangan memiliki keinginan untuk mendekatkan diri dengan keluarga masing-masing pasangan. Dimana dia dan Anda tertarik dalam menumbuhkan hubungan dengan keluarga dan teman-teman. Keinginan untuk membangun hubungan yang baik dengan orang tua, saudara atau teman dekat. Ini merupakan indikasi bahwa Anda dan pacar Anda ingin berkomitmen lebih dan ingin keluarga dan teman-teman saling merestui.

5. Anda berdua berbicara tentang memiliki bayi bersama-sama
Pembicaraan yang Anda lakukan bukan lagi mengenai pakaian yang cocok untuk Anda atau pasangan, namun sudah membicarakan mengenai pakaian yang cocok untuk bayi. Ingin memiliki anak berapa, bagaimana cara merawat anak.
Hal ini merupakan petunjuk penting, bahwa Anda dan pasangan memang sudah siap untuk menikah dan memiliki anak. Diatas merupakan petunjuk halus yang menyatakan bahwa Anda dan pasangan sudah melanjutkan hubungan ke tingkat yang lebih serius, yaitu pernikahan. Jadi tunggu apa lagi???

5 Dampak Bakteri Usus Terhadap Kesehatan Kita

Lintasanberitaindonesia.com - Apa anda sudah tahu bahwa ada berjuta-juta bakteri yang hidup pada tubuh Anda, baik di luar (kulit) maupun di dalam tubuh Anda (usus)?
Pada kenyataannya, di dalam usus manusia hidup sekitar 100 triliun bakteri atau 10 kali lipat lebih banyak daripada sel-sel tubuh manusia itu sendiri.


Bakteri usus atau yang juga disebut dengan flora usus, dapat mempengaruhi kesehatan seseorang dalam banyak cara; mulai dari membantu menghasilkan energi untuk membantu membangun sistem kekebalan tubuh hingga melindungi tubuh dari infeksi berbahaya yang disebabkan oleh bakteri lainnya.
Hingga saat ini para ahli baru mulai mengerti apa saja dampak dari perubahan komposisi bakteri usus seseorang terhadap kesehatannya secara keseluruhan. Di bawah ini Anda dapat melihat 5 pengaruh bakteri usus terhadap kesehatan Anda.

1. Obesitas
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa bakteri usus dapat mempengaruhi berat badan seseorang. Sebuah penelitian baru menemukan bahwa orang yang menderita obesitas memiliki bakteri usus yang tidak terlalu beragam dibandingkan dengan orang yang kurus.
Penelitian lainnya menemukan bahwa peningkatan jumlah bakteri usus yang disebut dengan Firmicutes dan penurunan jumlah bakteri usus yang disebut dengan Bacteroidetes juga berhubungan dengan terjadinya obesitas.

2. Penyakit Jantung
Menurut sebuah penelitian baru, saat bakteri usus diberi makan makanan tertentu, seperti telur dan daging sapi, maka mereka akan memproduksi suatu komponen tertentu yang dapat meningkatkan resiko terjadinya gangguan jantung.

Para peserta penelitian yang memiliki kadar komponen yang lebih tinggi (komponen ini dikenal dengan nama trimetilamin N-oksida) di dalam darahnya memiliki resiko 2.5 kali lebih besar untuk mengalami serangan jantung, stroke, atau meninggal dalam waktu 3 tahun dibandingkan dengan orang yang memiliki kadar trimetilamin N-oksida yang lebih rendah di dalam darahnya. Oleh karena itu, kurangilah konsumsi makanan yang mengandung banyak lemak dan kolesterol.

3. Sistem Kekebalan Tubuh
Usus Anda merupakan arena utama di dalam tubuh di mana sistem kekebalan tubuh Anda akan berinteraksi dengan berbagai hal yang berasal dari luar tubuh Anda. Oleh karena itu, interaksi di antara bakteri usus Anda dengan sel-sel tubuh Anda sendiri tampaknya memiliki peranan yang sangat penting di dalam perkembangan dan kekuatan sistem kekebalan tubuh Anda.
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2003, para ahli menemukan bahwa jaringan getah bening yang terdapat di dalam usus manusia mengandung banyak sekali sel-sel yang berfungsi untuk melawan kuman penyebab penyakit.
Sebuah penelitian lain yang dilakukan pada tahun 2012 menemukan bahwa bayi yang diberi ASI eksklusif memiliki bakteri usus yang lebih beragam dibandingkan dengan bayi yang hanya diberi susu formula. Hal ini tentu saja akan mempengaruhi sistem kekebalan tubuh mereka.

3. Otak
Sebuah penelitian yang dilakukan pada hewan percobaan menemukan bahwa gangguan pada bakteri usus manusia ternyata juga dapat mempengaruhi otak dan perilakunya.
Pada penelitian yang dilakukan pada tahun 2011, para ahli menemukan bahwa tikus percobaan yang diberi antibiotika (membunuh bakteri ususnya) menjadi tidak terlalu gelisah dan saat bakteri ususnya kembali normal, para tikus percobaan pun kembali menjadi gelisah.
Melalui percobaan tersebut, para ahli menemukan bahwa tikus percobaan yang diberikan antibiotika mengalami perubahan pada zat kimia di dalam otaknya, yang berhubungan dengan terjadinya depresi.
Hal ini membuat para ahli menduga bahwa bakteri usus dapat menghasilkan berbagai zat kimia yang akan mempengaruhi otak.
Jika bakteri usus turut berperan dalam perilaku manusia, maka terapi yang bertujuan untuk mengembalikan keseimbangan bakteri usus seperti probiotik, mungkin juga dapat membantu memperbaiki perilaku dan mood seseorang.

5. Oik Pada Bayi
Gangguan keseimbangan bakteri usus pada bayi dapat menyebabkan terjadinya kolik atau bayi menjadi rewel. Bayi yang menderita kolik akan menangis lebih dari 3 jam sehari walaupun tidak menderita gangguan kesehatan apapun.
Para ahli menemukan bahwa bayi yang menderita kolik memiliki jumlah proteobacteria yang lebih tinggi di dalam ususnya dibandingkan dengan bayi lain yang tidak menderita kolik.
Proteobacteria merupakan bakteri yang telah diketahui dapat menghasilkan gas, yang dapat menyebabkan terjadinya nyeri perut pada bayi dan membuatnya menjadi lebih rewel.
Gangguan ini biasanya menghilang dengan sendirinya setelah beberapa bulan pertama kehidupan bayi, yang menunjukkan bahwa gangguan ini bersifat sementara.

Penulis → livescience

Penyebab Telinga Berdenging

Lintasanberitaindonesia.com - Apa sebenarnya gejala trauma bising? Hampir 90 persen kasus menunjukkan gejala telinga berdenging (tinnitus). Denging yang dialami ini ada dua macam, yaitu denging nada tinggi seperti bunyi pesawat dan nada rendah seperti bunyi air conditioner (AC). Dua-duanya bisa terjadi dan ini biasanya disertai gangguan pendengaran. Seringkali, yang terjadi adalah cocktail party deafness atau tuli di keramaian.


Pada saat berada di tempat yang ramai, orang sulit mendengar karena fungsi cochlea menurun. Kebisingan akan sangat mengganggu kualitas penerimaan bunyi oleh cochlea. Sebetulnya, kasus trauma bising ini dapat dicegah dengan upaya promotif preventif. Yaitu dengan waspada terhadap bising di sekitar kita. Misalnya dengan menggunakan perangkat pemutar musik tapi tak perlu disetel dengan volume (tingkat suara) penuh. Baca Juga: Hindari Stress! FYI Stress Membuat Kita Menjadi Pelupa

Atau, ketika orang tua mengajak anak-anak ke mal, sebaiknya perhatikan seberapa bising tempat tersebut. Jika memang terlalu bising,  tak perlu berlama-lama. Kita harus menghindari atau mengurangi paparan bising secara aktif. Yang tak kalah penting adalah kesadaran para pemilik tempat usaha, seperti mal. Ada baiknya mereka mengukur kebisingan ruangan (sound level meter). Efek trauma bising sendiri ada dua, yaitu temporer dan permanen. Pada trauma bising temporer, dengan istirahat cukup, fungsi telinga bisa dipulihkan. Namun, trauma bising permanen sulit disembuhkan. Akan tetapi, lebih baik kita mencegah daripada mengobati, kan.

Penulis → proteksi Kesehatan

5 Cara Mengeluarkan Air Dari Telinga Kita

Lintasanberitaindonesia.com - Di saat anda mandi, telinga dapat kemasukan air yang akan menimbulkan rasa tidak nyaman pada daerah telinga Anda, seperti kesemutan.  Kadang-kadang juga dapat menyebabkan rasa sakit dan menyebabkan penurunan pendengaran.
Meskipun ini bukan kondisi yang serius, namun rasa kesemutan disebabkan karena adanya air yang terjebak dalam saluran telinga. Sehingga Anda harus mengeluarkan air tersebut dari telinga Anda.


Berikut adalah cara sederhana untuk mengeluarkan air dari telinga Anda :

Cara 1:
Miringkan kepala Anda sedemikian rupa sehingga telinga Anda sejajar dengan lantai. Tempatkan telapak tangan Anda mendatar pada telinga yang kemasukan air, menekannya selama beberapa detik dan kemudian singkirkan tangan Anda dengan cepat. Tindakan ini dapat menimbulkan suasana seperti vakum sementara yang mampu menyedot air tersebut keluar.  Kemudian Anda dapat menggunakan cotton bud untuk membersihkan telinga Anda dan memastikan bahwa semua air keluar.

Cara 2:
Tutup mulut Anda dan tahan lubang hidung Anda dengan jari Anda. Ambil napas dalam-dalam dan kemudian dengan lembut meniup udara melalui lubang hidung Anda. Ini akan mengatur tekanan udara dan membuka tabung Eustachius (Saluran ini menghubungkan ruangan telinga tengah dengan rongga  hidung belakang serta tenggorokan bagian atas)  sehingga mengurangi sensasi kesemutan dari telinga Anda.

Cara 3:
Anda juga dapat menggunakan hair dryer untuk mengeluarkan air dari telinga Anda. Pegang hair dryer sekitar 20 cm dari telinga Anda, kemudian atur panas dan kecepatan yang rendah.  Nyalakan hair dryer dan memungkinkan untuk meniup daerah telinga Anda. Pegang  hair dryer selama beberapa detik dan ulangi sesuai dengan kebutuhan Anda.

Cara 4:
Isi seperempat cangkir dengan garam kemudian panaskan dalam microwave. Masukkan kain katun kemudian peras. Taruh kain tersebut didaerah telinga Anda yang kemasukan air selama beberapa detik untuk membantu menyerap air tersebut.

Cara 5:
Anda dapat menggunakan beberapa siung bawang putih kemudian diekstrak. Ambil sekitar dua atau tiga tetes ekstrak bawang putih tersebut letakkan pada telinga yang kemasukan air. Tunggu satu atau dua menit kemudian keringkan telinga Anda dari jarak yang aman, dapatkan gunakan hair dryer. Hal ini akan meredakan rasa nyeri dan kesemutan yang Anda rasakan.

Penulis → healthmeup

Senin, 27 Februari 2017

Bahaya Kangkung Bagi Ibu Hamil


Semasa hamil tentunya Bunda sangat berhati-hati dalam memilih makanan sehari-hari. Banyak makanan lezat menggoda namun Bunda terpaksa menahan liur karena banyak makanan yang dianggap tidak baik bagi kehamilan. Lalu, apakah kangkung juga tidak baik untuk bumil? Bacalah faktanya di bawah ini.

Berdasarkan fakta dan penelitian yang dilakukan oleh situs Medical Health Guide, kandungan gizi pada kangkung sangat menyehatkan dan bermanfaat untuk ibu hamil. Kangkung mengandung asam amino, kalsium, zat besi, serta vitamin B dan C yang diperlukan selama hamil.

Apa lagi manfaat kangkung bagi bumil?

Rebusan kuah kangkung dan serat yang terkandung di dalamnya bermanfaat untuk menghindari sembelit
Studi menunjukkan konsumsi kangkung secara rutin selama hamil dapat mengurangi resiko diabetes pada ibu dan bayi, serta mengurangi resiko Gestational Diabetes, atau diabetes sementara yang terjadi saat hamil.
Mengurangi resiko gangguan pada hati

Mitos seputar kangkung

Selain maraknya isu lintah kangkung, masih ada mitos lain di mana kangkung dianggap penyebab varises. Padahal menurut situs Your Health Asia One, tidak pernah ditemukan bukti secara ilmiah bahwa sayuran ini dapat mengakibatkan kaki lelah dan varises. Padahal, varises pasti terjadi pada ibu hamil.

Menurut babycenter.com, membesarnya rahim menekan sisi dalam vena cava sehingga terjadi tekanan pada urat pada kaki. Seiring dengan meningkatnya berat badan bumil—entah karena bertambah usia kandungan atau mengandung bayi kembar—maka varises pasti terjadi. Berdiri dalam jangka waktu yang lama juga penyebab varises pada bumil.

Faktanya, sayuran ini kaya kalsium sehingga sangat bermanfaat untuk menjaga tulang dan gigi mereka kuat selama sembilan bulan, dan pasca kehamilan.

Organik Jauh Lebih Baik

Pada dasarnya, kangkung bermanfaat bagi siapa saja, mulai bumil hingga anak-anak. Namun, banyak isu membuat sayur ini banyak dihindari. Banyak orang lebih merekomendasikan kangkung darat daripada kangkung air, supaya terhindar dari resiko adanya lintah.

Resiko yang mungkin dihadapi adalah mengkonsumsi kangkung non-organik. Meski banyak yang merekomendasikan bahwa kangkung dapat dibersihkan dengan rendaman air garam selama 30 menit, tetap saja kandungan pestisidanya masih ada.

Selain itu, tidak disarankan pula mengkonsumsi kangkung mentah karena sering terkontaminasi parasit Fasciolopsis buski. CDC.gov menyarankan untuk mencuci kangkung air dan memasaknya hingga sangat matang. Namun, karena sayuran ini sangat bermanfaat untuk mengurangi kadar gula dalam darah, maka penderita diabetes yang menjalani rawat jalan harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Untuk itu, mengkonsumsi kangkung organik atau menanam sendiri sangatlah disarankan. Selain mudah, menanamnya tidak perlu waktu terlalu lama sehingga bumil dapat menikmati kandungan zat besi yang tinggi dari sayur ini. Untuk menghindari kebosanan, bumil bisa mengkombinasikannya dengan sayur atau buah lainnya.

Bunda, selamat menikmati ya.

Penulis → theasianparent

Bahaya Hati Ayam Untuk Bayi Dan Ibu Hamil


Lintasanberitaindonesia.com - seberapa sering Anda memasukkan hati ayam ke dalam menu MPASI si kecil? Apakah menurut Anda, hati adalah makanan yang kaya gizi? Atau sebaliknya, Anda khawatir karena hati adalah organ yang membersihkan semua racun di dalam tubuh?

Ya, hati adalah penyaring racun-racun di dalam tubuh. Sehingga, banyak di antara kita yang menganggap hati ayam adalah jeroan yang banyak mengandung toksin.

Sebenarnya, semua racun yang disaring oleh hati tidaklah disimpan di dalam organ tersebut. Sebaliknya, hati ayam menyimpan berbagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh, yaitu vitamin A, D,E,K,B12, folic acid, dan zat besi.

Namun, hati ayam tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan oleh bayi dan ibu hamil. Seberapa sering bayi dan ibu hamil boleh memakannya? Bacalah setelah ulasan tentang nutrisi berikut ini.

Nutrisi yang Terkandung di dalam Hati Ayam

Sebanyak 100 gram hati ayam mengandung lebih dari 50% kebutuhan zat besi dalam sehari. Hal inilah yang menyebabkan hati ayam menjadi bahan favorit untuk membuat bubur bayi. Bayi memang membutuhkan banyak zat besi untuk pertumbuhannya, bahkan bayi 9 bulan membutuhkan zat besi lebih banyak dari seorang pria dewasa!

Selain itu, 100 gram hati ayam juga dapat memenuhi 40% kebutuhan protein dalam sehari. Di samping nutrisi lainnya, ia juga sangat kaya akan vitamin A dan 4 macam vitamin B.

Bahaya bila berlebihan

Hati ayam mengandung banyak sekali retinol, yaitu salah satu jenis vitamin A. Terlalu banyak retinol di dalam tubuh dapat membahayakan janin di dalam kandungan. Sebagai sumber vitamin A bagi ibu hamil dan bayi, sebaiknya pilihlah wortel dan brokoli karena mengandung jenis vitamin A lainnya, yaitu betakaroten, yang baik untuk kesehatan tubuh dan mata.

Berapa sering dan berapa banyak?

Melalui websitenya, NCBI (The National Center for Biotechnology Information) memberitakan adanya 2 bayi yang mengkonsumsi 120 gram hati ayam setiap harinya, selama 4 bulan.

Mereka menjadi rewel, dan hasil tomografi otak menunjukkan adanya pembesaran pada ventricle dan subarachnoid otak mereka. Ketika asupan vitamin A dihentikan, semua gejala tersebut lenyap.

Setiap 120 gram hati ayam mengandung 36.000 IU vitamin A, dan kedua bayi tersebut menerima 4000 IU vitamin A setiap harinya melalui susu formula. Dengan demikian, seharusnya 60 gram saja per minggu sudah cukup untuk mereka.

Ayam kampung atau ayam negeri?

Menurut dr. Dadang Primana, MSc, SpGZ, SpKO kepada Kompas Health, sebaiknya bayi diberikan ayam kampung. Ayam negeri sudah mendapat berbagai suplemen dan hormon, yang dapat ikut termakan oleh bayi.

Jadi, bila Parents ingin menyisipkan hati ayam pada menu si kecil, gunakanlah hati ayam kampung dan janganlah memberikannya terlalu sering.

Parents, semoga informasi di atas bermanfaat.

Penulis → theasianparen

BAHAYA!!! MADU BAGI BAYI ANDA DIBAWAH 1 TAHUN SEBARKAN


Lintasanberitaindonesia.com - kita tentunya mengetahui manfaat madu yang luar biasa bagi kesehatan. Namun tahukah Anda tentang risiko bahaya madu untuk bayi yang belum berusia 1 tahun?

Banyak sekali informasi yang beredar di sekitar kita, dan sayangnya kita sulit menyaring mana informasi yang benar dan salah. Terkadang, mitos sudah menjadi kebiasaan turun temurun dan dianggap suatu hal yang benar. Seperti halnya kebiasaan mengoleskan madu ke mulut atau empeng bayi yang sering dilakukan orangtua jaman dahulu.

Lalu seperti apakah bahaya madu untuk bayi? Dan apakah benar madu yang sudah diproses aman untuk bayi? Kali ini, kami membahasnya untuk Anda.

Bahaya madu untuk bayi

Di Inggris, kita selalu menemui tulisan "Unsuitable for infants under 12 months" pada semua botol madu yang dijual di toko ataupun supermarket. Beberapa negara lainpun melarang penggunaan madu untuk bayi di bawah 1 tahun.

Hal ini diawali pada tahun 1976, di mana sindrom infant botulism menyerang ratusan bayi di California. Saat itu, ditemukan tanda-tanda spora botulism pada BAB mereka.

Dua tahun kemudian the California Department of Health Services, melakukan penelitian epidemis terhadap 550 sampel makanan, obat-obatan dan benda-benda yang ada di lingkungan sekitar.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat 5 sampel tanah, 1 sampel debu dari vacum cleaner dan 9 sampel madu mengandung bakteri clostridium botulinum.

Bayi di bawah 1 tahun belum cukup kuat untuk mentoleransi bakteri tersebut. Tingkat kematian akibat Clostridium botulinum adalah 1,3%.

Oleh karena itulah, madu untuk bayi sangat tidak dianjurkan, meski telah dikenal sebagai salah satu pengobatan alami penghilang batuk dan panas dalam.

Gejala bayi terserang bakteri Clostridium Botulinum

Jika bayi terserang bakteri Clostridium Botulinum, gejala yang mungkin timbul meliputi:

  • Konstipasi
  • Nafsu makan / minum susu menurun
  • Otot tangan dan kaki lemah
  • Daya hisap ASI berkurang
  • Tangisan lebih lemah daripada biasanya
  • Leher lebih lemah daripada biasanya, sehingga tidak kuat menahan kepala
  • Ekspresi wajah berkurang dibandingkan biasanya
  • Terkadang tidak dapat menelan
  • Dapat disertai kesulitan bernafas
  • Pertolongan medis sangat dibutuhkan untuk menangani penyakit tersebut.

Apakah madu yang telah diproses lebih aman untuk bayi?

Menurut UCSB Science Line, Bakteri Clostridium Botulinum tidak mudah dimatikan dengan proses pemanasan biasa. Memanaskan madu hingga mendidihpun tidak mematikan sporanya. Efek racun bateri tersebut hilang setelah dididihkan selama 10 menit, tetapi sporanya tidak mati.

Spora Bakteri Clostridium Botulinum mati bila dipanaskan di atas 120 Celcius dalam kondisi underpressure selama 30 menit, misalnya dengan pressure cooker atau presto. Namun kita tidak tahu apakah suhu di dalam presto tersebut mencapai 120C.

Bakteri Clostridium Botulinum juga pernah ditemukan pada madu yang telah di pasteurisasi. Jadi, sebaiknya hindarilah madu untuk bayi di bawah 1 tahun.

Alasan lain

Para ahli kesehatan tidak menyarankan madu untuk ditambahkan pada makanan atau minuman bayi karena dapat merusak gigi. Bayi yang sering mengkonsumsi makanan atau minuman manis akan ketagihan makanan atau jajanan manis dan cenderung menolak makanan lainnya.

Untuk itulah disarankan MPASI bayi di bawah 1 tahun bebas garam dan gula, walaupun sebagian ibu tidak dapat melakukannya secara konsisten ketika si anak mulai susah makan.

Alternatif terbaik untuk memberi rasa pada makanan adalah dengan mencampur buah pada makanannya, atau sayuran yang memiliki rasa manis seperti wortel. Sumber makanan tersebut memiliki rasa manis yang natural, tidak beresiko dan juga mengandung vitamin dan mineral yang penting untuk tumbuh kembang bayi.

Penulis → theasianparent

Bahaya Kesepian Bagi Kesehatan


Lintasanberitaindonesia.com - manusia adalah makhluk sosial itu adalah fakta yang tidak terbantahkan. Setiap orang punya kebutuhan untuk berinteraksi dan menjalin hubungan yang dekat dengan orang lain. Apabila kebutuhan itu tidak dipenuhi, orang tersebut rentan merasa kesepian. Meski tampaknya bukan masalah serius, namun ternyata bahaya kesepian bagi kesehatan cukup berdampak besar.
Di kehidupan sekarang ini, banyak orang merasa kesepian. Rasa kesepian bisa dialami oleh siapapun tidak soal usia, status sosial, maupun latar belakang etniknya. Apakah Anda pernah merasa kesepian? Atau mungkin Anda sedang merasa kesepian? Adakalanya kita semua pernah merasa butuh seorang teman untuk mendengarkan, menenangkan, dan memahami diri kita. Sewaktu-waktu kita membutuhkan teman yang peka dengan perasaan kita.

Apa Sebenarnya Kesepian Itu?

Kesepian dan sendirian adalah dua hal yang berbeda. Orang yang sendirian tidak selalu merasa kesepian. Seseorang bisa sendirian untuk jangka waktu lama dan tetap menikmati kegiatan-kegiatan yang dilakukannya tanpa merasa kesepian sama sekali. Namun tidak semua orang bisa tahan saat sendirian saja. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), kata sendirian menyiratkan keadaan seorang diri atau terpisah dari orang-orang lain, tetapi tidak menyiratkan kesedihan akibat sendiri.
Sedangkan kata kesepian seringkali menyiratkan perasaan sunyi atau kepedihan akibat keadaan sendirian. Orang yang kesepian sangat mendambakan kehadiran seseorang yang dengan tulus mengasihinya sehingga ia bisa terhibur dan kembali ceria. Perasaan kesepian bisa menjadi begitu kuatnya hingga terasa menyakitkan. Orang yang merasakannya dapat merasa kosong dan dijauhi orang lain sehingga merasa tidak berdaya dan tidak berguna.

Apa Penyebab Kesepian?

Beragam situasi, kondisi, dan problem memengaruhi orang-orang. Ada yang merasa dikucilkan oleh teman-temannya akibat penampilan, ras, budaya, atau agamanya berbeda. Yang lain harus pindah tempat tinggal ke wilayah, kota, atau negeri lain sehingga harus meninggalkan teman-teman lama. Bagi yang kehilangan orang yang dicintainya, misalnya orang tua atau teman hidup, bisa merasakan kesepian sampai bertahun-tahun.
Dan usia tua juga dapat menimbulkan kesepian, karena teman-teman, kenalan, dan kerabat yang semakin berkurang. Orang yang sudah menikah pun tidak dijamin bisa bebas dari rasa kesepian. Ini khususnya terjadi apabila kedua belah pihak sering salah paham dan tidak ada kecocokan.

Bahaya Kesepian bagi Kesehatan


Orang-orang yang merasa kesepian cenderung mengalami lebih banyak problem kesehatan fisik maupun mental daripada mereka yang jarang kesepian dan sering berinteraksi dengan orang lain. Hal ini dikemukakan oleh Bruce Rabin, seorang direktur Program Lifestyle di University of Pittsburgh Medical Center. Berikut adalah dampak buruk bahaya kesepian bagi kesehatan:
  • Depresi. Rasa kesepian rentan membuat seseorang merasa pedih hati. Semakin ia larut dalam keadaan bersedih, semakin besar juga kemungkinannya mengalami depresi. Bruce Rabin mengungkapkan bahwa keadaan kesepian memicu pengaktifan hormon otak yang berkaitan dengan stres, misalnya kortisol, sehingga sanggup menimbulkan depresi. Salah satu cara mengatasi depresi ialah dengan aktif berinteraksi sosial dengan orang lain.

  • Penyakit jantung. Sebuah riset di Harvard pada tahun 2012 memperlihatkan bahwa orang dewasa yang hidup sendirian dan merasa kesepian memiliki risiko kematian akibat penyakit jantung sebanyak 24 persen. Rabin mengatakan bahwa orang yang tidak mendapatkan dukungan sosial seringkali gampang stres dan hal tersebut meningkatkan risikonya untuk terserang penyakit jantung.
  • Penumpukan hormon stres di dalam tubuh juga dapat turut menaikkan penumpukan endapan kolesterol pada organ hati. Orang-orang yang kesepian juga cenderung kurang minat untuk berolahraga dan biasanya tidak aktif bergerak.

  • Penurunan sistem kekebalan tubuh. Penelitian tahun 2013 oleh Ohio State University memperlihatkan bahwa seseorang yang kesepian cenderung memiliki sistem imunitas tubuh yang lebih lemah. Mereka jadi lebih rentan mengalami peradangan yang terkait dengan penyakit kronis seperti penyakit jantung, artritis, diabetes tipe 2, serta penyakit alzheimer.

  • Kesepian bisa bikin cepat meninggal. Rasa kesepian yang berlarut-larut memang berdampak buruk bagi kesehatan Anda. Bahkan hal itu dapat mempercepat kematian Anda! Berbagai riset menunjukkan bahwa orang-orang yang sendirian dan merasa kesepian memiliki peningkatan risiko kematian dini sebesar 30 persen.

Apa yang Harus Dilakukan Orang yang Merasa Kesepian?


Apabila Anda merasa kesepian, sekaranglah saatnya untuk berupaya mengatasi perasaan tersebut guna menghindari bahaya kesepian bagi kesehatan. Anda bisa dengan sukses mengatasi perasaan kesepian yang berlarut-larut. Bagaimana caranya?
Pertama, sadari perasaan itu. Kesepian seringkali dianggap sebagai perasaan yang memalukan. Orang-orang cenderung menolak dan menyembunyikan rasa kesepian mereka, dan hal ini bisa membuat perasaan itu menjadi semakin buruk.
Kedua, pahami apa dampak kesepian bagi tubuh dan pikiran Anda. Anda mungkin akan semakin terdorong mengatasi perasaan kesepian apabila memahami dampak negatif dari perasaan tersebut bagi kesehatan.
Ketiga, bertindaklah! Tanamkan dalam pikiran bahwa untuk mengatasi kesepian, Anda perlu merasa terhubung kembali dengan orang lain. Adakalanya Anda perlu berupaya mengubah sudut pandang dan menyingkirkan perasaan negatif terhadap orang lain agar bisa memulai hubungan yang dekat.
Jika ingin berteman akrab dengan orang lain, cobalah cari orang-orang yang dirasa cocok dan berinisiatiflah memulai percakapan. Jika ingin orang lain ramah, Anda perlu terlebih dahulu ramah terhadapnya. Jika ingin orang lain terbuka, Anda perlu terlebih dulu terbuka dengannya. Orang-orang yang diajak berteman mungkin tidak langsung membalas, tetapi seringkali beberapa orang pada akhirnya akan akrab dengan Anda. Dengan berupaya mengatasi kesepian, Anda juga akan terhindar dari bahaya-bahaya kesepian bagi kesehatan.
Penulis → deherba

Minggu, 19 Februari 2017

Inilah Cara Mengetahui Usia Jiwa Anda


Lintasanberitaindonesia.com - Sanagat banyak sekali roh dari manusia di kehidupannya yang sekarang ini menjalani kehidupan ke sekian ratus atau bahkan ke sekian ribu kalinya sebagai wujud manusia. Memori kehidupan-kehidupan di masa lalu dari setiap manusia sebenarnya telah ada tersimpan dengan rapi di dalam labirin otaknya. Hanya saja, tidak semua manusia bisa dengan mudah atau mampu untuk mengakses memori kehidupan masa lalunya (seolah-olah ada semacam tirai/hijab yang menyelimuti memori ini).

Dalam melakukan penjelajahan mencari sebuah pencerahan spiritual, manusia akan menempuh jalan yang berbeda-beda karena memang spiritualitas bersifat individualistis. Setiap manusia mempunyai sejarah hidup yang berbeda sejak dilahirkan, dan lingkungan adalah salah satu sebab terjadinya perbedaan tersebut. Hukum reinkarnasi akan menempatkan manusia pada perbedaan lingkungan sesuai karmanya. Walau demikian, perbedaan adalah sebuah keunikan. Setiap individu mempunyai kehendak bebas yang tidak bisa dipaksakan. Setiap manusia mempunyai cara masing-masing dalam mencari pencerahan batinnya. Jalan yang telah ditempuh orang lain belum tentu baik untuk orang lain, karena kegelisahan seseorang dalam pencarian jati diri tentu berbeda-beda.

Melalui terapi ilmiah psikologi, memori masa lalu di otak ini bisa diakses dengan cara hipnoterapi dengan metode Past Life Regression (regresi kehidupan masa lalu). Beberapa atribut kelebihan dan kekurangan yang Anda bawa dalam kehidupan ini berasal dari kehidupan Anda sebelumnya. Karena semuanya merupakan pengalaman yang akan bisa membuat Jiwa belajar dan berpengalaman supaya menjadi ‘bijaksana’. Berikut adalah cara untuk menentukan usia jiwa Anda.

1. Jiwa baru lahir
Jiwa yang baru lahir adalah jiwa baru yang masih baru menjalani hidup pertama kali. Dalam hidup ini, jiwa difokuskan pada kelangsungan hidup, kematian, dan dalam beberapa kasus, mementingkan kecantikan/penampilan.

Jiwa baru lahir cenderung lucu, bersemangat, lugu, dan kadang liar, namun pada saat yang sama sangat berorientasi pada keluarga dan berhati-hati.

2. Jiwa bayi
Jiwa-jiwa bayi yang telah hidup dalam beberapa kehidupan sangat banyak berfokus pada perasaan saling memiliki, berkumpul bersama teman/berkelompok mereka. Mereka ingin belajar tentang aturan, peran, hubungan serta struktur sosial. Mereka cenderung mematuhi, disiplin, dan memiliki nilai yang kuat.

3. jiwa muda
Sifat jiwa muda, sama seperti kita saat remaja berusia 20 tahunan, berfokus pada kemerdekaan dan kemajuan pribadi. Jiwa muda memiliki keinginan untuk belajar, mengembangkan diri, dan mengekspresikan kehendak bebas mereka. Mereka ambisius, inovatif, giat, kadang-kadang egois dan berapi-api.

4. jiwa dewasa
Sifat Jiwa dewasa seperti orang yang sudah berumur setengah baya. Mereka mencari keharmonisan dalam hidup mereka dan memiliki fokus pada hubungan, kesadaran diri, dan berempati dengan orang lain. Mereka sensitif, diplomatik, dan kadang-kadang sedikit neurotik.

5. Jiwa tua
Orang yang berjiwa tua memiliki sifat lebih mencari spiritualitas, kedamaian batin, mendekatkan diri kepada Sang Pencipta, atau mementingkan perasaan kesatuan universal dan saling keterkaitan dengan sesama makhluk. Mereka bijaksana, sadar lingkungan sekitar, dan tidak terikat dengan hal-hal. Mereka cenderung soliter, pendiam, dan filosofis. Mereka adalah akhir dari siklus reinkarnasi.

Reinkarnasi merupakan sebuah sistem maha dahsyat, yang diciptakan oleh otoritas tertinggi alam semesta (Tuhan YME), yang mengikat secara pasti bagi semua entitas roh untuk terus-menerus berevolusi menuju kesempurnaan dengan menempati makhluk-makhluk berdimensi ruang dan waktu di alam semesta ini. Reinkarnasi adalah hukum yang sangat sulit dijangkau oleh akal pikiran biasa manusia. Reinkarnasi hanya bisa dipahami oleh kesadaran tinggi manusia yang telah memahami hakikat kehidupan. Tuhan Yang Maha Pengampun, telah berkehendak terhadap tiap-tiap makhluk untuk masuk dalam mekanisme reinkarnasi. Mekanisme ini merupakan pemakluman Tuhan atas perilaku manusia yang memiliki kecenderungan lalai. Semua ini adalah kehendak Tuhan, dan hanya kepadaNya-lah segala sesuatu kembali.

Inilah 12 tanda jiwa yang pernah mengalami Reinkarnasi

Sebelumnya Keyakinan tentang reinkarnasi awalnya bertolak belakang dengan keyakinan saya. Sebelumnya saya tidak pernah percaya/menerima apa itu reinkarnasi atau kelahiran berulang. Tapi, setelah mengalami sendiri dan melakukan penelitian tentang beberapa ‘keanehan’ pengalaman-pengalaman spiritual seperti deja vu, prekognisi dll, akhirnya saya mengerti bahwa reinkarnasi memang benar-benar nyata. Artikel berikut menjelaskan tanda-tanda jiwa yang sudah pernah mengalami reinkarnasi.

Dalam tradisi Islam, kepercayaan adanya reinkarnasi ini banyak dianut kalangan sufi. Mereka percaya bahwa banyak sisipan ayat-ayat dalam kitab Suci yang menyiratkan kebenaran adanya reinkarnasi. Meskipun banyak penyair yang mengutarakannya secara tersembunyi dalam syair-syair yang ditulisnya seperti Jalaluddin Rumi, Ibnu al-arabi, maupun Saadi dari Shiraz.

Reinkarnasi saat ini telah menjadi pembahasan ilmiah kalangan intelektual barat. Dan beberapa perguruan tinggi di dunia barat mencantumkan permasalahan paranormal, termasuk didalamnya tentang reinkarnasi sebagai mata kuliah pada fakultas kedokteran dan psikologi. Penelitian yang logis, objektif dan tentu saja netral telah mampu menepis secara perlahan tentang kemustahilan adanya reinkarnasi. Para peneliti telah menemukan bukti bahwa reinkarnasi bukanlah merupakan sesuatu yang takhayul, dan benar-benar ada dalam kehidupan manusia. Reinkarnasi berlaku untuk semua makhluk hidup. Hal ini didukung adanya fakta bahwa seluruh responden yang diterapi dengan metode Past Life Regression (regresi kehidupan lampau, yang membantu mengobati trauma atau sakit yang diderita) menunjukan reaksi yang diluar pemikiran akal, yaitu secara sadar, walau dalam kondisi terhipnosis, menceritakan fragmen-fragmen kehidupan mereka pada kehidupan sebelum saat ini.

Beberapa orang percaya bahwa ada jiwa-jiwa di antara kita yang baru mengalami kehidupan pertama mereka di Bumi (belum pernah inkarnasi) dan ada juga beberapa jiwa yang lebih berpengalaman yang telah tinggal berkali-kali sebelumnya (jiwa tua, biasanya dialami orang-orang Indigo). Nah, ini adalah pertanyaan yang harus Anda cari sendiri ketika mencoba untuk menentukan apakah Anda sudah pernah tinggal di kehidupan sebelumnya.

1. Anda memiliki mimpi yang sama berulang-ulang
Mimpi adalah refleksi dari hal-hal yang Anda lihat dalam hidup Anda, itu bukan sekedar ‘bunga tidur’. Apakah Anda tahu, meski semua tampak sangat asing, setiap momen dalam mimpi Anda adalah kejadian yang telah Anda lihat sebelumnya. Ini fakta yang memaksa saya untuk menambahkan mimpi berulang untuk artikel ini. Apakah Anda memiliki mimpi aneh yang terjadi berulang-ulang ketika tidur? Apakah orang-orang dan tempat-tempat dalam mimpi ini muncul untuk mewakili periode tertentu dalam sejarah? Ini mungkin merupakan tanda bahwa jiwa Anda mengingat kenangan dari kehidupan Anda sebelumnya.

2. Intuisi Anda kuat dan sangat berguna
Intuisi berasal dari kemampuan untuk memanfaatkan kebijaksanaan dan pengetahuan yang tidak tersedia bagi kita untuk mengartikulasikan. Kadang-kadang kemampuan dan kebijaksanaan datang dari pengalaman yang sudah pernah Anda alami dalam hidup Anda, tapi itu tidak selalu terjadi. Mereka yang cenderung bijaksana dan bisa mengendalikan ego berarti berjiwa matang (old soul). Jika Anda memiliki intuisi yang kuat, mungkin merupakan indikasi bahwa jiwa Anda sudah memiliki pengalaman masa lalu, hanya perlu untuk dilatih kembali.

3. Beberapa kenangan seperti muncul kembali dari tempat yang dikunjungi
Hal ini cukup sering terjadi khususnya pada anak-anak. Anak-anak jauh lebih dekat ke titik persimpangan jiwa daripada orang dewasa, dan mereka sering mampu mengingat lebih mudah hal-hal dari masa lalu. Saat masih kecil atau sekarang, apakah Anda memiliki kenangan saat Anda berkunjung ke suatu tempat tertentu? Seperti tiba-tiba muncul ikatan emosi dengan tempat itu? Memiliki tempat kenangan sepertinya tidak asing umumnya terjadi pada orang yang telah memiliki kehidupan masa lalu, padahal kehidupan saat ini belum pernah mengunjungi tempat itu.

4. Anda sering mengalami déjà vu
Hal ini terjadi untuk semua orang di beberapa titik atau lebih. Déjà vu yang jelas merupakan indikasi bahwa Anda sudah pernah berada di suatu tempat sebelumnya, bertemu dengan seseorang sebelumnya, dan hal itu berdampak pula pada pengetahuan Anda tentang hal-hal tertentu, meskipun Anda belum pernah belajar dalam hidup ini.

5. Anda sangat empatik
Orang yang memiliki perasaan empatik memiliki sensitifitas tinggi. Mereka sering langsung merasakan pengalaman orang-orang di sekitar mereka. Kadang-kadang orang menggunakan empatinya untuk melupakan masalah mereka sendiri dan memiliki rasa welas asih kepada orang lain. Tapi itu bisa menjadi tanda nyata bahwa jiwa Anda memiliki inkarnasi sebelumnya dan lebih diarahkan untuk perdamaian dunia daripada diri sendiri.

6. Anda sering mengalami prekognisi
Prekognisi, juga disebut visi masa depan atau visi kedua, adalah kemampuan sebagian dari kita untuk mendapatkan informasi tentang peristiwa yang akan terjadi di masa depan yang umumnya belum pernah terpikirkan. Seseorang mengalami prekognisi melalui visi (penglihatan), perasaan, dan kadang-kadang lewat mimpi. Beberapa menganggapnya sebagai fenomena pseudo-science (parapsikologi), itu pertanda bahwa jiwa Anda telah tumbuh dewasa dan penuh energi wawasan.

7. Anda juga mengalami retrokognisi
Retrokognisi berlawanan dengan prekognisi. Retrokognisi memungkinkan Anda untuk mengakses informasi dan rincian dari peristiwa masa lalu Anda sendiri. Retrokognisi sangat sulit dibuktikan, tidak seperti prekognisi. Terlepas dari seberapa baik Anda sudah bisa membuktikan kepada orang lain, tapi mengalami retrokognisi adalah tanda kuat bahwa Anda telah menjalani kehidupan masa lalu.

8. Anda “lebih bijaksana melampaui usia Anda”
Pengalaman ini disebut teori “Soul Age”, yang menjelaskan bahwa jiwa yang telah bereinkarnasi berkali-kali mendapatkan usia yang jauh melampaui kepribadian kita. Jika Anda dilahirkan sebagai seorang jiwa yang baru, Anda mudah sekali terlihat dari perilaku dan cara bersikap dalam menyikapi masalah. Jika Anda seorang jiwa yang lebih tua, itu berarti menunjukkan Anda telah bereinkarnasi berkali-kali. Salah satu tandanya adalah tidak suka menyalahkan dan selalu memiliki cara pandang dalam banyak sudut.

9. Anda memiliki ketertarikan pada suatu masa atau budaya tertentu
Ketika Anda masih kecil, apakah Anda memiliki ketertarikan pada periode waktu atau budaya? Apakah Anda menyukai gaya tahun 1950-an? Apakah Anda merasa sangat terhubung dengan budaya lain, yang saat ini masih ada atau tidak lagi ada? Anda bahkan mungkin memiliki perasaan aneh, tentang jenis pekerjaan tertentu atau karyawan dari suatu profesi tertentu. Afinitas ini mungkin semacam residu kenangan dari kehidupan masa lalu yang mungkin cukup membahagiakan untuk Anda. Jika Anda tidak bahagia, Anda tidak mungkin memiliki ‘perasaan aneh’ untuk itu dalam hidup ini, bukan? Pelajari apa yang perlu diketahui. Anda mungkin memiliki beberapa kebijaksanaan mendalam yang terkubur di dalam ingatan Anda.

10. Anda memiliki phobia yang tidak bisa dijelaskan
Saya sendiri memiliki fobia ketinggian dan suara ledakan keras. Jika Anda dapat mengingat tempat yang membuat trauma dari kehidupan masa lalu Anda, yang terus menghantui mimpi Anda, maka tidak ada alasan untuk terus mengingatnya hari ini dan seterusnya. Renungkan rasa takut dan cobalah menghadapinya. Putuskan siklus inkarnasi jiwa Anda saat ini, agar tidak ada lagi beban yang harus dibawa saat menyusuri perjalanan ke dimensi lebih tinggi.

11. Anda tidak merasa berada di rumah
Tidak hanya di rumah, tetapi juga di kota Anda. Bahkan di negara Anda, benua, atau budaya saat ini. Kerinduan untuk pergi ke ‘kampung halaman’ mungkin merupakan tanda bahwa jiwa Anda memiliki kecintaan budaya atau periode waktu tertentu yang tidak mungkin lagi Anda miliki. Jiwa yang pernah bereinkarnasi mungkin merasa memiliki keinginan yang mendalam untuk kembali ‘bernostalgia’ dengan kehidupan masa lampau.

12. Anda tidak memiliki hubungan kuat dengan orang tua Anda
Yang satu ini hampir secara pasti dialami anak-anak. Sebagai seorang anak, Anda mungkin seharusnya mencintai dan menghormati orang tua Anda, tetapi Anda tidak memiliki rasa ketertarikan untuk mereka. Mengapa? itu berarti inkarnasi Anda sebelumnya mengalami kematian saat usia belia, dan belum sempat mengenal orang tua Anda. Apakah Anda pernah bermimpi memiliki orang tua lainnya? Bisakah Anda mengingat nama-nama mereka dan dimana mereka tinggal?Ini merupakan tanda yang mengarah bahwa Anda pernah lahir di kehidupan sebelumnya.

Ada banyak keyakinan tentang reinkarnasi. Beberapa orang percaya bahwa kita berulang kali bereinkarnasi sebagai manusia sampai kita benar-benar belajar tentang pelajaran kehidupan sejati dan kemudian berpindah ke dimensi lain yang lebih tinggi dari keberadaan. Anda tidak harus percaya dengan artikel yang saya tulis ini. Tapi, akan lebih baik Anda saya anjurkan untuk lebih percaya kepada ketentuan (qadha’ dan qadar) Tuhan YME dan mencatat setiap pengalaman Anda sendiri, karena alam semesta ini penuh dengan banyak misteri yang kadang tidak masuk akal. Dalam hidup, kita tidak boleh berhenti belajar mengenali diri kita sendiri dan hal-hal di sekitar kita. Karena setiap pengalaman semasa kita hidup adalah guru terbaik bagi kita agar jauh lebih memahami hakikat kehidupan (Haqqul Yaqin).

Disclaimer : Segala sesuatu yang saya tuliskan tidak bermaksud lain selain membagikan apa yang saya alami dan yakini dalam perjalanan spiritual saya sendiri. Dengan niat yang tulus untuk berbagi tentang kesadaran, diluar batas sebagai organisasi, paham, atau bahkan agama. Saya netral menuliskan semuanya dalam cinta kasih, dan saya yakin semua orang bisa merasakannya. Sekali lagi, satu-satunya sarana untuk mengenali kebenaran hanyalah dengan menggunakan hati. Setiap kali membaca atau menerima informasi tertentu, tanyakan pada hati, apakah hal yang Anda terima sesuai dengan keyakinan diri sendiri? Jika jawabannya tidak, Anda bisa mengembalikannya kepada Allah SWT. Tanpa penilaian akal/menghakimi.

Penulis : Bramardianto

18 Cara Mengatasi Ngiler Saat Tidur


Lintasanberitaindonesia.com - Kita harus membiasakan tidur secara teratur. Namun, beberapa orang membutuhkan perhatian medis untuk mengobati masalah pernapasan dan gigi yang mendasari untuk mengatasi ngiler. Baca terus, untuk mengetahui lebih lanjut...

Ngiler atau ngeces adalah kondisi abnormal keluarnya air liur dari mulut. Istilah medisnya disebut sebagai ptyalism, itu adalah kasus umum dialami bayi dan anak-anak. Namun, ngiler juga bukan merupakan kasus yang tidak biasa untuk orang dewasa juga. Orang-orang yang memiliki masalah ini sering terbangun dengan bantal basah, atau kadang, air liur mengumpul pada bantal. Meneteskan air liur selama tidur tidak terlalu serius, dan Anda dapat menghentikannya dengan perubahan sederhana dalam perilaku tidur Anda. Menemukan apa yang menyebabkan mengeluarkan air liur saat tidur adalah langkah cepat untuk menentukan pendekatan pengobatan yang tepat.

Apa Penyebab Ngiler Pada Saat Tidur?

Pada bayi, menetesnya air liur tidak menjadi perhatian medis, dan berhubungan dengan gigi dalam banyak kasus. Masalah ini berkurang bersama bayi tumbuh dan perkembangan gigi susu selesai. Penyebab utama dari keluarnya air liur adalah hiperaktivitas kelenjar ludah yang menyebabkan kelebihan produksi air liur. Kemudian air liur dari mulut jatuh di bantal selama setengah keadaan sadar. Demikian juga kelainan menelan dan masalah dalam menjaga air liur dalam mulut adalah pemicu utama. Faktor lain penyebab ngiler saat tidur, adalah :
  1. Pernapasan melalui mulut
  2. Tidur dengan mulut terbuka
  3. Masalah gigi
  4. Kelainan sinus
  5. Penutupan bibir yang tidak tepat
  6. Pembesaran amandel
  7. Masalah sistem saraf
  8. Obat yang menyebabkan kelebihan air liur

Tips Cara Menghentikan Ngiler Saat Tidur

Bangun dengan dipenuhi air liur menutupi pipi Anda jelas bukan pengalaman yang menyenangkan. Meneteskan air liur saat tidur dan komplikasinya diperburuk dengan batuk, muntah atau masalah refleks lainnya. Dengan kata sederhana, kasus tersebut lebih sering terjadi selama episode alergi dan infeksi saluran pernapasan bagian atas. Perawatan kebiasaan ngiler yang sebenarnya difokuskan pada identifikasi alasan penyebab dan kemudian menangani mereka. 

Berikut adalah beberapa cara berguna untuk menghentikan kebiasaan ngiler saat tidur Anda.

Saat tidur dengan mulut terbuka, kelenjar ludah diaktifkan, sehingga air liur meningkat dan tanpa sadar menetes dalam tidur Anda. Jadi, hindari kebiasaan ini sejauh mungkin. Meskipun tidak begitu mudah, Anda dapat setidaknya mencoba untuk tidur dengan mulut tertutup.

1. Berbaring Terlentang
Perubahan kebiasaan tidur Anda adalah sebuah kebutuhan. Katakanlah misalnya, jika Anda cenderung untuk tidur pada posisi miring, cobalah berbaring telentang. Ini akan mengurangi kemungkinan air liur menetes dari mulut. Demikian pula menggunakan lebih banyak bantal untuk menjaga kepala Anda dalam posisi tinggi.

2. Bernapas Menggunakan Hidung
Kebanyakan orang yang mempunyai masalah ngiler saat tidur adalah orang yang suka membuka mulutnya. Bernapas lewat mulut bukanlah kebiasaan yang baik dan merupakan penyebab mulut terbuka saat tidur; karena selain menjadikan mulut kering, tentunya akan memicu ngiler saat tidur. Biasakanlah bernapas lewat hidung dan untuk memudahkannya, Anda bisa mengolesi bawah hidung dengan wewangian supaya otomatis bernapas dapat menggunakan hidung.

3. Latihan Pernafasan 
Jika Anda memiliki kecenderungan yang sama untuk bernapas melalui mulut, menerapkan latihan pernapasan yang berbeda secara teratur sepanjang hari. Mereka adalah cara paling sederhana namun mujarab untuk mengobati masalah ini.

4. Mengobati Infeksi Sinus
Membuat sebuah titik untuk mengobati infeksi sinus, alergi hidung dan kondisi yang sama sejak awal. Hidung tersumbat yang tidak diobati dan kelebihan lendir di tenggorokan berkontribusi banyak untuk keluarnya air liur saat tidur Anda.

5. Mencegah Efek Samping Obat
Jika produksi air liur berlebih disebabkan karena efek samping obat, segeralah berbicara dengan dokter tentang hal itu. Jika memungkinkan, dokter akan mengubah resep untuk menghentikan keluarnya air liur saat tidur.

6. Bernapas melalui hidung dengan mulut tertutup
Ngiler ketika tidur tidak hanya menyebabkan masalah malu ketika Anda berbagi tempat tidur Anda dengan orang lain, tetapi meningkatkan risiko air liur dan cairan masuk ke paru-paru. Jadi, ikuti pendekatan perawatan diri yang disebutkan di atas dan perubahan perilaku, dan kemungkinan besar, Anda akan mendapatkan lebih dari kebiasaan tidak menyenangkan ini.

7. Tidur Telentang
Tahukah Anda bahwa tidur dengan posisi menghadap ke samping jauh lebih berisiko bagi seseorang untuk ngiler? Gravitasi sangat penting, maka perhatikan hal ini dan mulailah untuk mengganti posisi tidur Anda, yakni dengan tidur telentang. Ketika tidur menyamping ditambah dengan mulut yang terbuka bakal memudahkan Anda untuk mengeluarkan air liur.

8. Menambah Ketinggian Bantal

Ketika kedua cara di atas kurang mempan, Anda bisa mencoba cara lainnya, seperti misalnya menambah ketinggian bantal. Dengan cara ini, biasanya tidur bakal menjadi lebih nyaman, ditambah juga dengan posisi tidur telentang. Ketika posisi tidur menyamping atau miring, biasanya leher pun akan cepat pegal. Dengan tidur telentang menggunakan beberapa bantal yang cukup tinggi, air liur pun tidak akan mudah jatuh walaupun Anda misalnya tetap bernapas memakai mulut.

9. Mengoleskan Minyak Esensial
Minyak esensial seperti Eucalyptus dan Rose adalah bahan alami yang bisa coba Anda oles di area hidung setiap hendak berangkat tidur. Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya secara singkat, cara ini kelihatan simpel namun sangat membantu untuk mencegah sinus. Bahkan minyak ini bakal membuat Anda menjadi lebih tenang dan rileks sehingga bisa pulas lebih cepat.

10. Mandi Uap Panas
Setiap menjelang tidur, Anda bisa melakukan mandi atau shower uap panas di mana uap murninya biasanya akan membersihkan sinus Anda sehingga akan mencegah bernapas lewat mulut. Terkadang seseorang harus bernapas lewat mulut karena hidung sering tersumbat. Itulah mengapa cara ini dianjurkan agar tidur lebih nyenyak dan tidak ngiler.

11. Melatih Pernapasan
Sering-sering melatih pernapasan tak hanya menjadi cara menghindari stres, tapi juga membantu Anda untuk memiliki pernapasan yang lancar melalui hidung. Ketika hidung tersumbat, otomatis bernapas lewat mulutlah yang akan dilakukan di mana hal ini menyebabkan ngiler saat tidur. Terganggunya pernapasan akan berakibat buruk pada produksi air liur, maka sangat penting untuk melatih pernapasan. Caranya cukup mudah, yakni seperti saat Anda melakukan olahraga dan upayakan untuk bernapas teratur setiap hari.

12. Minum 1 Gelas Air Putih
Selain karena minum 1 gelas air putih sebelum tidur sangat menyehatkan bagi tubuh, cara ini bakal membantu Anda untuk tetap menjaga rongga mulut tetap dalam kondisi lembab. Anda perlu tahu bahwa penyebab ngiler saat tidur juga bisa dikarenakan mulut yang kering, maka ketika mulut lembab, otomatis produksi air liur sangat normal. Dengan minum air putih jugalah, air liur otomatis menjadi encer dan bakal lebih mudah bagi proses penyerapan air liur.

13. Istirahat Cukup dan Teratur
Ngiler juga bisa dikarenakan Anda dalam kondisi yang ekstra lelah dan kurang tidur atau istirahat. Tubuh yang kelelahan pasca beraktivitas padat tak hanya membuat seseorang gampang mengorok, tapi rupanya mampu memicu tidur ngiler. Saat tidur karena kelelahan memang sangat nyenyak, tapi umumnya disertai dengan ngiler.

Itulah yang menjadi alasan mengapa Anda perlu untuk beristirahat dengan cukup supaya ngiler dapat diatasi atau dicegah. Beristirahat cukup dan memperoleh kualitas tidur yang cukup tak hanya mengatasi ngiler saja, tapi ini juga bakal menjadikan tubuh senantiasa dalam kondisi bugar setiap hari.

14. Menghindari Obat-obatan Tertentu
Mungkin tubuh Anda sedang tidak dalam kondisi yang baik dan harus meminum obat sebelum beranjak tidur. Kelihatannya sepele, namun sebetulnya ada obat-obat tertentu yang bila diminum sebelum tidur bakal menyebabkan ngiler sewaktu tidur. Ketahui dan waspadai obat-obat yang memberikan efek samping di mana kelenjar air liur meningkat karenanya.

15. Mengenali dan Menyembuhkan Penyakit
Bila Anda tahu bahwa kondisi tubuh sedang tidak enak, kemungkinan ngiler saat tidur disebabkan oleh kondisi penyakit yang tengah menyerang tubuh. Ngiler dapat menjadi akibat dari infeksi penyakit, seperti infeksi pada gigi maupun gusi. Tak hanya itu, gangguan pada telinga, tenggorokan maupun alergi pada hidung juga cukup serius.

Bahkan kondisi kesehatan sepele seperti panas dalam pun kerap menyebabkan seseorang ngiler saat tidur. Oleh karena itu, penting untuk mengenali jenis penyakit yang sedang dialami supaya Anda dapat menyembuhkannya lebih dulu. Ketika penyakit sudah sembuh tapi tidur ngiler masih berlanjut, konsultasikan saja dengan dokter atau coba dulu cara-cara di atas.

16. Menjauhi Makanan Asam
Ngiler saat tidur kemungkinan besar dapat terjadi pasca menikmati makanan-makanan dengan rasa asam. Seperti yang kita ketahui, mengonsumsi makanan dengan rasa masam merupakan salah satu penyebab air liur terproduksi secara lebih banyak. Ketika Anda mengonsumsi makanan ini sebelum tidur, ngiler pun tampaknya tak dapat terelakkan.

Tak hanya produksi air liur menjadi lebih banyak, tekstur air liur pun menjadi kental. Kebiasaan mengonsumsi makanan asam sebelum tidur sebaiknya dihentikan dan mulailah membiasakan diri untuk meminum air putih saja. Kalaupun ingin mengemil di malam hari, hindarilah makanan-makanan yang rasanya asam supaya tak berefek pada saat tidur di mana Anda ngiler nantinya.

17. Menjauhi Makanan Pedas
Selain makanan dengan rasa asam, makanan-makanan pedas juga perlu dihindari ketika hendak tidur. Pilihlah cemilan sehat di malam hari dan hindari yang pedas-pedas karena efeknya bakal sama dengan saat Anda makan makanan asam. Produksi air liur bakal jauh lebih banyak dari biasanya.

Bahkan air liur juga menjadi lebih kental sehingga saat tidur otomatis akan lebih mudah ngiler. Apabila sebelum tidur Anda menikmati makanan-makanan pedas, lebih baik rasa pedas tersebut dihilangkan lebih dulu supaya mulut terasa segar juga. Untuk antisipasi, Anda tidak usah memilih makanan pedas sebelum tidur dan pilihlah cemilan lainnya.

18. Ke Dokter
Saat segala cara sudah diupayakan dan tidur ngiler masih saja terjadi dan mengganggu Anda, sebaiknya beranikan diri untuk ke dokter. Berkonsultasilah dengan dokter tentang apa yang terjadi pada Anda ini. Anda perlu bantuan dokter, terlebih apabila penyebab air liur banyak adalah karena kondisi medis tertentu.

Pada umumnya, dokter akan membantu memberikan resep obat bagi pasien yang memiliki keluhan air liur berlebih. Obat yang diberikan pun memiliki manfaat dan tujuan untuk mengurangi jumlahnya sehingga kelenjar tak menghasilkan terlalu banyak. Hanya saja, konsumsi obat tersebut tetap harus atas resep dokter sebab mampu menjadi penyebab bahaya dehidrasi nantinya.

Itulah tadi yang dapat kami sampaikan kepada anda mudah-mudahan bisa menjadikan solusi permasalahan anda dirumah. Semoga bermanfaat.


Sabtu, 18 Februari 2017

Tidur Tanpa Menggunakan Bantal Itu Menyehatkan


Lintasanberitaindonesia.com - Hampir semua orang tidur menggunakan bantal. Bahkan banyak orang yang mengaku jika mereka akan sulit untuk bisa tidur nyenyak jika kepalanya tidak disangga dengan bantal. Memang, bantal memiliki fungsi utama menyangga kepala dan leher sehingga tidur pun terasa sangat nyaman. Namun, tahukah anda, pakar kesehatan justru menyebutkan jika bantal tidaklah terlalu dibutuhkan untuk mendapatkan tidur yang berkualitas. Bahkan, beberapa penelitian menunjukkan jika tidur tanpa menggunakan bantal justru akan lebih baik untuk kesehatan tubuh. Bagaimana hal ini bisa terjadi?

Pakar kesehatan menyarankan tidur tanpa menggunakan bantal jika kita sudah mulai mengalami rasa sakit pada leher atau tulang belakang. Bahkan, beberapa kasus menunjukkan jika cedera leher bisa terjadi karena kita menggunakan bantal saat tidur. Dengan tidak memakai bantal, kita akan membuat sirkulasi darah pada area leher dan kepala menjadi jauh lebih baik sehingga resiko terkena cedera leher pun akan menurun dengan efektif. Selain itu, mereka yang merasakan sakit pada tulang belakang juga sangat disarankan untuk tidak memakai bantal sehingga postur tulang belakang saat tertidur pun menjadi sangat ideal dan nyaman dan membuat susunan tulang ini terbebas dari tekanan dan bisa beristirahat dengan baik.

Pakar kecantikan berkata jika tidur tanpa bantal bisa menjadi salah satu kunci menjaga kecantikan wajah. Bagaimana tidak, bantal ternyata bisa menjadi tempat dimana kuman dan bakteri bersarang dan menyebabkan jerawat atau bahkan kulit keriput. Dengan adanya resiko ini, bukankah akan lebih baik tidak memakai bantal saat tidur, bukan?

Telah banyak penelitian yang menunjukkan jika penggunaan bantal untuk tidur ternyata bisa menurunkan kualitas tidur. Dengan adanya fakta ini, mungkin ada baiknya kita mulai tidur tanpa menggunakan bantal agar kita bisa mendapatkan tidur yang nyenyak dan berkualitas sehingga akan merasa segar saat bangun pagi.

Cara Membersihkan Kotoran di Telinga


Lintasanberitaindonesia.com - Terkadang di dalam telinga kita masih ada kotoran yang sulit di bersihkan. Tapi sebaiknya jangan memaksa mengeluarkannya jika telinga terasa sakit atau keluar cairan yang tampak berbeda dari kotoran telinga pada umumnya.

Anda bisa mencoba langkah berikut untuk membersihkan kotoran telinga:

1. Jangan gunakan ear candles. Tak ada bukti yang jelas mengenai manfaat ear candle untuk membersihkan kotoran telinga. Ear candles malah berpotensi menyebabkan gangguan serius.

2. Jangan gunakan cotton buds, penjepit rambut, atau benda lainnya untuk membersihkan kotoran telinga.

3. Jika penggunaan minyak mineral hangat dan shower tidak berhasil, gunakan cairan wax softerner yang bisa Anda semprotkan dengan hati-hati menggunakan semacam pipet (ear syringe) setiap malam selama satu atau dua minggu. Pastikan cairan wax softener itu memiliki temperatur tubuh ketika disemprotkan ke dalam telinga. Cairan dingin atau panas yang dimasukkan ke telinga bisa menyebabkan pusing.

4. Jika kotoran telinga telah lunak, yang diperlukan hanyalah menyemprotnya dengan air hangat agar keluar dari liang telinga.

Arahkan air ke telinga, lalu miringkan kepala agar posisi telinga menghadap ke bawah sehingga kotoran telinga keluar. Keringkan telinga menggunakan hair dryer dengan hembusan ringan. Pegang hair dryer beberapa sentimeter menjauhi telinga.

5. Lunakkan kotoran telinga dengan minyak mineral hangat atau campuran hydrogen peroxide dengan air bersuhu ruang dalam takaran yang seimbang.

Masukkan 2 tetes cairan tersebut yang telah dihangatkan sesuai temperatur tubuh – ke dalam telinga dua kali sehari selama maksimal 5 hari.

Pastikan untuk menghangatkan cairan ini lebih dulu sebelum meneteskannya ke dalam telinga karena bisa menyebabkan nyeri dan pusing jika dalam kondisi dingin.

Mengapa di Kotoran Kita Masih Ada Makanan Yang Tersisa Saat BAB


Lintasanberitaindonesia.com - Disaat kita sedang BAB, kita merasa aneh karena ada beberapa makanan yang masih tersisa layaknya tidak dicerna oleh perut kita dengan benar. Kita pun bertanya-tanya apa sebenarnya penyebab dari adanya sisa makanan baik itu yang masih dalam kondisi utuh ataupun kasar pada kotoran. Berikut adalah alasan mengapa hal tersebut bisa terjadi.

Makanan tidak dicerna dengan baik
Beberapa jenis makanan yang kaya akan serat ternyata cenderung sulit untuk dicerna layaknya jagung, sereal, kacang, bji-bijian, hingga wortel. Jika makanan-makanan tersebut tidak diolah menjadi lebih lembut layaknya dengan dikukus terlebih dahulu, maka besar kemungkinan perut kita kesulitan untuk mencernanya sehingga akan ikut terbuang bersama dengan kotoran saat kita buang air besar.

Kita kurang mengunyah makanan hingga halus
Banyak orang yang kini terburu-buru dalam makan atau memang malas untuk mengunyah makanan dengan pelan sehingga akhirnya membuat beberapa makanan yang kaya serat menjadi kurang halus dan sulit untuk dicerna oleh perut kita. Karena makanan belum benar-benar dikunyah dengan sempurna, maka enzim penceernaan pun sulit menghancurkan makanan-makanan tersebut dan pada akhirnya ikut terbuang bersama dengan kotoran.

Makanan yang kita konsumsi memiliki lapisan luar yang keras
Beberapa kacang-kacangan atau biji-bijian cenderung memiliki lapisan luar yang keras sehingga sulit untuk dicerna. Sebagai contoh, kita mengkonsumsi biji jagung yang memiliki lapisan selulosa yang cenderung sulit dicerna oleh perut kita. Alhasil, lapisan selulosa ini akhirnya dibuang bersama dengan kotoran. Beruntung, nutrisi di dalam jagung biasanya tetap bisa diserap oleh tubuh kita.

Pergerakan usus lebih cepat dari biasanya
Pakar kesehatan menyebutkan jika ada beberapa orang yang memiliki pergerakan usus lebih cepat dari orang pada umumnya sehingga makanan pun bergerak melalui saluran pencernaan lebih cepat dan pada akhirnya membuat usus tidak mencerna makanan tersebut dengan sempurna. Alhasil, beberapa bagian makanan yang belum dicerna ini tercampur bersama dengan kotoran.

Mengalami masalah pencernaan
Pakar kesehatan Suneeta Krishnareddy dari New York Presbyterian/ Columbia University Medical Center, berkata bahwa jika kita melihat adanya makanan yang tercampur pada kotoran yang disertai dengan diare atau penurunan berat badan yang cukup drastis, bisa jadi kita mengalami masalah pencernaan layaknya penyakit celiac, penyakit chron, atau insufiensi pankreas yang tentu harus segera diperkisakan ke dokter.

Ternyata Mimpi Buruk Bisa Terjadi Karna Makanan Yang Kita Konsumsi


Lintasanberitaindonesia.com - Fakta atau Mitos? Siapa yang tidak pernah mengalami mimpi buruk. Banyak dari kita yang terbangun di tengah malam gara-gara mimpi buruk ini dan kesulitan untuk terlelap kembali. Sebagian orang lain bahkan merasa kelelahan atau mengalami penurunan suasana hati saat bangun pagi gara-gara munculnya mimpi buruk. Sebenarnya, apa sih penyebab munculnya mimpi buruk ini?

Pakar kesehatan yang merupakan analis mimpi professional bernama Lauri Quinn Loewenberg berkata bahwa penyebab mimpi buruk, khususnya bagi mereka yang sudah berada di atas 27 tahun, ternyata adalah dari cerita yang didengar dari orang lain, tontonan televisi sehari-hari, dan yang cukup mengejutkan adalah bisa disebabkan oleh makanan yang kita konsumsi. Selain itu, Loewenberg juga berkata bahwa mimpi buruk bisa disebabkan oleh adanya masalah yang belum bisa Ia selesaikan. Meskipun banyak orang yang berkata bahwa tidur adalah salah satu cara untuk menghilangkan stress dan tekanan karena adanya masalah, dalam realitanya kita akan mudah mengalami mimpi buruk karena hal ini dan justru membuat kualitas tidur menurun drastis.

Sebagaimana sudah disebutkan sebelumnya, pola makan ternyata juga bisa mempengaruhi kemunculan mimpi buruk saat tidur. Mereka yang cenderung mudah lapar dan memilih untuk mengkonsumsi camilan tidak sehat di tengah malam ternyata berpotensi lebih besar mengalami mimpi buruk. Menurut Loewenberg, makanan atau minuman yang kaya gula ternyata bisa mengganggu aktifitas otak saat tidur sehingga pada akhirnya bisa memicu mimpi buruk.

Carol Wasserman, seorang pakar kesehatan holistik, berkata bahwa mereka yang cenderung memiliki alergi juga lebih mudah terkena mimpi buruk. Jika tanpa sadar mereka mengkonsumsi makanan yang sebenarnya bisa memicu alergi pada tubuh, maka hal ini akan bisa berpengaruh pada pengiriman sinyal ke otak dan pada akhirnya menimbulkan mimpi buruk ini.

9 BAHAYA MENCABUT BULU KETIAK


Lintasanberitaindonesia.com - Tahukah anda fungsi bulu ketiak ialah mencegah toksin-toksin yang jahat agar tidak masuk melalu pori-pori ketiak, dan efek samping dari mencabut bulu ketiak yang terlalu sering ialah mengakibatkan pori-pori ketiak akan membesar dan akan mempermudahkan toksin-toksin nakal dari bedak dan juga deodorant dengan mudah masuk kedalam tubuh.

Jenis deodorant antiperspirant mengakibatkan toksin lebih mudah masuk dalam tubuh karena antiperspirant ini mencegah keluarnya keringat, padahal keluarnya keringat ini dapat melenturkan toksin yang hendak masuk kedalam tubuh. Dikarenakan toksin ini masuk dapat tertimbun pada payudara dan dapat mengakbatkan kanker.

Setiap wanita tentu mendambakan bentuk fisik yang sebaik mungkin sehingga mereka bisa mendapatkan percaya diri, khususnya saat berhadapan dengan orang lain untuk keperluan sosialisasi atau bahkan keperluan bisnis. Hanya saja, standar fisik yang mendekati sempurna membuat wanita tentu harus menjaga kondisi tubuhnya agar tetap dalam kondisi terbaik, salah satunya adalah untuk bagian ketiak.

Berbagai cara dilakukan wanita agar bulu ketiak bisa hilang dan ketiak pun bisa menjadi mulus dan besih. Salah satunya adalah dengan mencabuti bulu ketiak hingga habis. Sayangnya, dibalik kecantikan dari ketiak yang bebas dari bulu ini, kegiatan mencabuti bulu ketiak ternyata bisa berpotensi memberikan penyakit berbahaya bagi tubuh.

Hal-hal yang perlu diketahui saat mencabut bulu ketiak, sebaiknya mencabut ketiak saat ketiak benar-benar dalam keadaan bersih dan ketiak terhindar dari bedak, deodorant dan juga antiperspirant, cabutlah bulu ketiak saat habis mandi atau sore hari dimana keadaan ketiak lembab, dan alat mencabutnya benar-benar harus bersih, atau bisa sahabat bersihkan terlabih dahulu dengan alcohol 10%.

Akan tetapi menurut sebuah penelitian menunjukkan bahwa mencabut bulu ketiak yang terlalu sering dapat berakibat buruk bagi kesehatan tubuh, bahayanya ialah:

Dapat mempermudah jalan masuknya toxin atau racun dalam tubuh

Nanti penjelasan dibawah akan memberitahukan anda bahwa mencabut bulu ketiak dapat memberikan efek pori-pori menjadi lebar, dengal hal tersebut maka toxin atau kuman sangat mudah sekali masuk dalam tubuh.

Hal-hal tersebut dapat terjadi dikarenakan pori-pori melebar, dikarenakan pori-pori melebar akan mengakibatkan:

1. Dapat menjadi infeksi pada ketiak

2. Terjadi iritasi sel-sel yang berada pada bagian sekitar ketiak

3. Dapat mengakibatkan luka yang tidak kasat mata

Mencabut bulu ketiak dapat mengakibatkan timbulnya luka yang tidak kasat mata, perlu dingiat bahwa ketiak akan mengeluarkan keringat, keringat  yang keluar dari dalam tubuh tentu mengandung kuman dan juga bakteri dan apabila kuman dan bakteri tersebut mengenahi luka akibat mencabut ketiak ini dapat mengakibat infeksi, dan apabila telah terjadi infeksi akan mengakibatkan luka semakin melabar dan menimbulkan rasa nyeri.

4. Dapat mengakibatkan kanker payudara.

Secara alaminya ketiak akan mengeluarkan keringat, keringat dkeluarkan oleh tubuh karena sudah tidak dbutuhkan oleh tubuh dan keringan yang keluar dai dalam tubuh tentunya mengandung kuman dan juga bakteri.

Dikarenakan seringnya mencabut ketiak maka keringat yang keluar akan masuk melalui pori-pori yang melebar, keringat itu masuk kembali kedalam tubuh dan akan mengendap pada payudara, yang letaknya tdak jauh dari anatomi ketiak.

Dan hal tersebut dapat menimbulkannya kanker payudara juga dapat dipicu oleh pemakaian deodorant, dedodorat antiperspirant ini mencegah timbulnya keringat oleh sebab itu keringat akan menumpuk dan dapat mengakibatkan kanker payudara.

5. Dapat mengakibatkan pembengkakan dan juga kanker kelenjar getah bening

Diarea ketiak sangatlah banyak kelenjar getah bening, kelenjar getah bening ini memiliki fungsi sebagai pelawan toxin-toxin yang masuk kedalam tubuh dan juga bertugas sebagai mentransportasi racun dan juga toxin yang masuk dalam tubuh, dan apabila kelenjar getah bening ini telah mengalami pembengkakan akibat proses pencanbutan bulu ketiak dapat mengakibatkan terjadinya kanker.

Ketika kelenjar getah bening ini sudah terinfeksi dengan kanker, maka sel-sel kanker ini dapat dengan mudah berpindah ketempat lain dan menyebar ke organ-organ tubuh lainya.


6. Kulit Ketiak Hitam
Rambut pada ketiak sangat mengganggu dan untuk mengatasinya kita biasanya mencukur bulu ketiak atau mencabut bulu ketiak. Namun semakin sering mencabut dan mencukur bulu ketiak justru semakin membuat kulit ketiak menjadi kehitaman. Karena disaat mencukur kulit ketiak, sepertiga bagian kulit ketiak ikut terangkat yang kemudian membuat kulit menjadi kehilangan kelembabannya dan menjadi lebih kering.

Rasa gatal dan perih pun bisa saja muncul tiba-tiba, bahkan kulit ketiak bisa berjerawat. Jika Anda mulai merasakan pengalaman ini pasca mencabut bulu ketiak, setidaknya hentikan dan beralih pada cara lainnya untuk menghilangkan bulu ketiak secara alami.

7. Infeksi
Bahaya mencabut bulu ketiak yang paling sering terjadi adalah infeksi. Kulit ketiak yang terlalu sensitif akan menunjukkan gejala infeksi ketika terkena rangsangan yang menyakitkan seperti mencabuti bulu ketiak dengan pinset.  Infeksi ini bisa membuat kulit ketiak tampak kemerahan dan tidak sehat.

8. Membesarkan Pori-Pori Kulit Ketiak
Bahaya mencabut bulu ketiak akibat dari membesar dan terbukanya pori-pori kulit ketiak sudah disebutkan di atas yang nantinya akan mengakibatkan pertumbuhan dan perkembangan sel kanker payudara, akan tetapi bahaya tersebut masih bisa menyebar luas lho! bukan hanya berisiko menyebabkan kanker payudara saja, racun dari bahan kimia telah masuk dalam tubuh melalui pori kulit ketiak yang memungkinkan seseorang untuk menderita penyakit jantung, paru-paru dan otak.

9. Pembengkakan serta Kanker Kelenjar Getah Bening
Di sekitar area ketiak terdapat kelenjar getah bening. Tidak hanya mampu mentransportasi racun ke dalam tubuh, pembengkakan pun bisa saja terjadi pada kelenjar getah bening bahkan seseorang bisa menderita penyakit kanker kelenjar getah bening setelah mencabut bulu ketiak.

Memang benar bulu ketiak pada wanita sangat mengganggu dan membuatnya tidak percaya diri, namun bukan berarti kita melupakan kesehatan kulit ketiak dengan selalu mencabut bulu ketiak untuk membersihkannya. Anda bisa meminimalisir atau menghilangkan berbagai bahaya mencabut bulu ketiak di atas dengan membersihkan bulu ketiak menggunakan metode lainnya, seperti menggunting bulu ketiak dengan gunting khusus, tidak lupa membersihkan kulit ketiak ketika mandi dan hindari pemakaian deodorant dan produk kimia lainnya pasca mencabut bulu ketiak.

Itulah beberapa bahaya yang dapat ditimbulkan dari mencabut bulu ketiak, bulu ketiak yang berfungsi sebagai penghalang masuknya toxin atau racun yang hendak masuk kedalam tubuh dihilangkan dapat memberikan efek buruk bagi kesehatan tubuh.

Semoga apa yang kami sampaikan bisa bermanfaat bagi kita semua. Waspadalah